조만간 건강이 중요한 문제이며 모니터링이 필요하다는 결론에 도달합니다. 그런 다음 모든 사람이 중요 지표를 개선하기 위해 자신의 경로를 선택합니다. 건강을 위해 단식을 연습하는 배우와 배우에 대해 알아보십시오.이 목록에는 국내외 스타가 모두 포함됩니다.
니키타 지구 르다
- "러시아어로 사랑하기", "Ermak", "얇은 것", "Vladimirsky central"
영화보다 스캔들 같은 장난으로 대중에게 더 친숙한 배우는 2003 년부터 건강 증진 단식에 참여하고있다. 그는 자신의 삶에 술과 담배가 너무 많다는 것을 깨닫고 건강에 대해 생각했습니다. Dzhigurda는 금식을 시도하기로 결정했고 옳았습니다. 배우가 물과 음식없이 2 주를 보냈던 한 달 반 이상 지속 된 과정 후에 Nikita의 건강이 훨씬 좋아졌습니다. 배우는 위궤양과 알레르기를 잊었고 양성 종양도 사라 졌다고한다. 그는 유례없는 창의력을 느꼈고 본격적으로 창의력을 발휘했습니다.
파벨 데 레비 안코
- "해동", "가택 체포", "브레스트 요새", "예세닌"
2018 년 러시아의 유명한 배우 파벨 데레 비앙코가 알타이의 단식 클리닉에서 목격되었습니다. 이 센터는 지난 세기 중반 70 년대 중반 소련 과학자 A. Kokosov와 Y. Nikolayev가 개발 한 단식 일과 단식 시스템을 전문으로합니다. 쇼 비즈니스와 영화계의 많은 스타들이 바로이 센터에서 건강 과정을 수강했습니다.
할리 베리
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Wake Up Call", "Gothic"
외모뿐만 아니라 건강에도 바쁘다. 체력과 영양이 증가하는 것 외에도 베리는 단식에 진지하게 빠져 있습니다. 배우는 무의미하게 굶는 것은 몸에 돌이킬 수없는 해를 끼친다는 것을 이해합니다. 그녀의 개인 트레이너는 그녀를 위해 개별 간헐적 단식 프로그램을 개발했으며 Berry는 음식을 완전히 거부하지 않으며 시간당 배고픔은 16 시간이며 다음 8 시간 동안 만 작은 식사가 허용됩니다.
제니퍼 애니스톤
- 브루스 올마이티, 내 아내 인 척, 우리는 밀러, 포식자의 도시
굶주린 스타들은 종종이를 바탕으로 성공 사례를 공유합니다. 따라서 Brad Pitt Jennifer Aniston의 전 부인은 "Friends"시리즈에서 캐스팅을 통과하지 못했을 수 있습니다. 사실 촬영 직전에 여배우는 몸매가 완전히 엉망 이었지만 의학적 금식의 도움으로 그녀는 쉽게 몸과 건강을 정리하고 탐내는 역할을했습니다.
니키타 미칼 코프
- "잔인한 로맨스", "모스크바를 걷는다", "이방인 중 우리 자신, 우리 자신 중 낯선 사람", "태양에 의해 불타 오르다"
유명한 배우이자 감독 인 Nikita Mikhalkov는 주류가되기 오래 전부터 회복을 위해 금식을 연습하기 시작했습니다. Mikhalkov는 건강을 위해 1 년에 두 번 단식 파업을하며 그러한 관행의 결과가 놀랍다는 것을 인정합니다. 놀라운 일 능력이 사람에게 돌아오고 뇌 활동이 향상되고 창의성이 증가합니다.
나탈리아 안드레이 첸코
- "메리 포핀스, 안녕", "다운 하우스", "필드 워 로맨스", 시베리아 드 "
금식을 연습하는 유명한 여배우와 모든 러시아 Natalia Andreichenko의 Mary Poppins 중. 독립 관행 외에도 여배우는 자신의 웰빙 센터를 열어 고객과 상담하고 명상과 관련된 수업을 진행합니다. Andreichenko는 자신의 시스템이 음식없이 10 일 동안 음료를 많이 마신다고 말합니다. 금식이 최대의 효과를 내기 위해 Natalia는 수영과 명상을 권장합니다.
아르 템 트카 첸코
- "구원의 연합", "불의 하늘", "Mishka Yaponchik의 삶과 모험", "천상의 친척", "수용자"
Artem Tkachenko는 건강을 위해 단식 투쟁을 벌이는 또 다른 국내 배우입니다. 그는 알타이의 전문 센터를 방문하여 금식 일과 의학적 단식에 대한 과정을 수강합니다. 배우에 따르면 유명한 기술은 가시적 인 결과를 제공합니다.
마리아 슈마 코바
- "달콤한 삶", "하늘은 마일 단위로 측정됩니다", "어떤 희생을 치르더라도 생존", "제국의 날개"
많은 유명한 러시아 배우들이 금식을 연습하고 Maria Shumakova도 예외는 아닙니다. 그러나 작가는 그러한 관행이 독립적으로 수행 될 수 없다고 믿는다. 특히 초기에 건강을 해치지 않으려면 굶기 시작하는 사람은 전문가의 감독하에 있어야합니다. 여배우는 알타이에서 의료 금식의 마지막 과정을 거쳤습니다. 그녀는 몸을 깨끗이 씻고 유명한 녹용 목욕을 즐겼습니다.
기네스 팰트로
- 아이언 맨, 세븐, 재능있는 Mr. Ripley, The Avengers
Gwyneth의 사진으로 판단하면 적절한 금식은 사람의 외모에 긍정적 인 영향을 미칩니다. Paltrow는 몸에서 노폐물을 제거하기 위해 굶주리고 있다고 말합니다. 실제로 건강한 생활 방식과 적절한 영양이 있어도 축적되고 금단이 필요합니다. 그녀는 Alejandro Jünger가 개발 한 코스에 따라 3 주 동안 향신료없이 천연 주스와 여러 가지 저칼로리 요리 만 먹어야합니다. 식사는 12 시간 단식으로 번갈아 가며 나타납니다.
앤 해서웨이
- "공주가되는 방법", "다크 나이트 상승", "인터 스텔라", "현대 사랑"
Hottie Anne Hathaway는 건강을 위해 단식을 연습하는 배우와 배우의 명단에도 올라 있습니다. 수년 동안 그녀는 신진 대사를 가속화하고 외모를 개선하며 피부 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 해독 프로그램을 실행 해 왔습니다. 여배우는 단식 일에 레몬 주스, 카이엔 고추, 메이플 시럽 칵테일 만 먹는다. Ann은 새로운 프로젝트를 시작하기 전과 다양한 중요한 행사 전에 전반적인 웰빙을 개선한다고 말합니다.
